Бути здоровим - значить бути сучасним

  Весь світ зараз захоплюється різними дієтами, гімнастиками та іншими засобами так званого "здорового способу життя". Чому так відбувається? Фахівці дійшли висновку, що сучасна людина, завдяки досягненням науки і техніки, стала фізично охлялою в порівнянні з нашими пращурами. Адже тепер не треба бігати цілий день по лісах за дичиною, ховатись від диких звірів, спати в холоді. їсти необроблену їжу. Так, сучасна людина живе довше. Ми навчились лікувати багато хвороб. Весь час ми сидимо - за столом або партою, в транспорті, або лежимо - перед телевізором. У нас працює лише мозок і трохи м'язів. Не дивно, що в наш час багато людей помирає внаслідок захворювань серцево-судинної системи. Люди мало рухаються і багато їдять, наступає ожиріння і знову-таки хвороби. Тому, якщо хочеш довше жити і бути здоровим, треба дотримуватись простих правил: займатися спортом, слідкувати за своїм здоров'ям, відмовитись від шкідливих звичок - паління, вживання спиртних напоїв. У високорозвинених країнах людей заохочують, якщо вони кидають палити, не хворіють. Я цілком з цим згідна. Я займаюсь спортом і буду надалі дотримуватись здорового способу життя.